金曜日に、一時帰国後初めて少林寺拳法の練習に行ってきました。心なしか体がよく動くような気が。たぶんプラシーボ効果ですが(^^;)経験上、目に見えて体が変わるには3ヶ月は必要です。がんばってビリーズブートキャンプを続けなくては。

だんだん慣れてきましたが、その分きっちりやろうとしてしまうので、結局しんどさは変わりませんね。まあ、この調子でしばらく続けます。