突然ですが本帰国が決まりました。2007年4月に来星して2年8ヶ月。11月上旬に移動が決まり、12月上旬に異動先に出社するという超過密スケジュールです。単身ならいざ知らず、家族を伴って、しかも私の本拠地ではない本社での勤務、アパート探しも含めて大忙し…

この休みは、食料の買い出しに出かけただけで、あとは自宅で養生でした。娘から順に、風邪引き一家です(^^;)

シンガポールのTOEICは、下記リンクのTOEICシンガポールのHP下部にある「Registration」から、予定の確認と申し込みが可能です。TOEIC Singapore | Your Advantage for the Business Worldだいたい、各月の第一土曜日に新TOEICが、それ以外の土曜日とまれに…

話がさかのぼること先日の一時帰国にて購入。厳密にはAmazonで先に購入、実家に送っておきました。SIIのSR-G7000M、小型ではありますが英語充実モデルかつネイティブ発音を小型の外部スピーカーで聞ける優れものです。SII 電子辞書 ビジネスモデル SR-G7000M…

日本での非日常から、シンガポールでの日常に戻りました。仕事はいきなり全開で、一気に疲れましたが(^^;)日本ではささやかな物欲も満たし、短いなりに充実した休みになったと思います。また、来年を楽しみに一年を暮らしたいと思います。来年の同じ時期、私…

半分過ぎてしまいました、日本滞在日数(^^;)今夜は古巣の少林寺拳法の道場にお邪魔してきます。なまりきった姿を見せるのは心苦しくはありますが。今後の刺激になれば、と思い(^^;)

金曜の夜、空港に向かいます。土曜の深夜便で一時帰国。今、48時間前のインターネットチェックインをしました。48時間前きっかりに手続きを開始したのに、ほとんど席が埋まっている・・・。まあ、行きは独りなので、通路側ならどこでもよいのですが(^^;) 無…

もちろん、英語から日本語に、です(^^;)実は少し前、Blackberry Bold 9000を購入してまして、こっそり使ってました。サードパーティのソフトハウス（香港の会社）が、あるソフトのベータ版を公開テストをしていたので、早速インストール。気がついたことにつ…

結構しつこいたちなので、再度ダ・ヴィンチ展に行ってきました。祝日開けなので休館日かと思いましたが開いており、駐車場も空いていて楽々でした♪ダ・ヴィンチ展は、どうやらローマにあるダ・ヴィンチ館の巡回展示会のようで、凝った内装の館とは違い、展示…

家族が一時帰国中なこともあり、時間をもてあまし気味の4連休3日目です。シンガポール科学館でダ・ヴィンチ展をしているとテレビで盛んに言っていますので行ってみました。来週の週末で終わりのようですし。Da Vinci - The Genius Touring Exhibition - Gran…

久しぶり（年末以来）に基礎編を実施。シーズン2だか何だかわかりませんね(^^;)終了後の体重は、62.8kg。改めてやってみると、やはり基礎編が一番効くような気がします。万遍なく全身に効くよう、よく考えられていますね。しかし、体が重いですね。。。体調…

妻子が先に、昨夜のフライトで一時帰国しました。私は月末に１週間ほど一時帰国の予定ですので、それまで一人です(^^;)早速昨夜から、ずっと調子が悪かったデスクトップPCを分解清掃、工場出荷状態にリカバリー、各種必要ソフトの再セットアップを行いました…

すみませんm(_ _)m うるさかったですね、これ。。。いつもスピーカーをつけずにパソコンを使うので、意識していませんでした。デフォルトをミュートにしましたので、音楽を楽しまれる方はUNIQLOCK右下のスピーカーボタンをクリックしてくださいね。

今日は、自宅でダンベルを使った簡易筋トレを実施。いつもと違う刺激が得られて、良かったかもです。週末はビリーかジムトレ、平日は簡易筋トレのパターンを定着させて、体調を整えて行かなくては。

ジムに行く時間がとれなかったので実施。体調があまり芳しくないので、軟弱してしまいました(^^ゞ ここのところ一家で風邪を持ち回りでひいていましたので、少々サボってしまいました。6月末に受けた健康診断の結果は、運動不足+栄養過多を如実に物語ってい…

今日は珍しく有給休暇でお休みしました。娘の幼稚園でちょっとした行事があり、参加するためです。日頃、幼稚園での様子は見ることができませんので、なかなか面白かったです。マイペースなのは、私に似たのでしょうね(^^ゞ

ボチボチと続けています。今日は夕飯時に行ったので誰もおらず(^^) ゆっくり実施できました。週末はジムトレ、欲を言えば平日にもう一回できればいいのですが。

またまた土曜日に実施。娘が奥さんに伴われて、自転車にのってジム（ガラス張り）の周りを徘徊しています(^^ゞ楽しそうですね。こっちはシンドイです(^^ゞ

鈍ってきましたのでコンドミニアムのジムではじめてトレーニングをしました。フリーウエイトがなく、マシンだけですので微妙ですが、贅沢は言っていられません。とりあえず続けようと思います(^^ゞ

シンガポールに来て早2年。10ヵ月ぶり受けたTOEICのスコアは870点（リスニング：490点 リーディング：380点）でした。前回から130点アップの結果は正直嬉しいですが、このスコアの英語レベルが実はこの程度のモノか・・・。というがっかり感もあります。道具…

TOEICも終わり、間が開いてしまいましたが実施。終了後の体重は61.8kgで変わらずです。仕事上のちょっとしたイベントなどもあり、サボってしまいましたね(^^ゞ 負けないようにがんばります。（年齢には負けつつあるな・・・。）

去年の6月以来、シンガポールでは2回目になるTOEICを受けました。いつも時間が足りなくなり、最後は山勘でマークする有様でしたが今回は違います。奥さんの助言もあり、わからない物は即座にマーク、次の問題に移る方式に切り換えましたので、何とか無事に全…

今日から娘が幼稚園に通い始めました。日本人幼稚園ではありませんが、比較的ひとクラスが少人数制の日系の幼稚園です。親の心配をよそに、ぐずることもなく元気に行ってきたようです。何度か泣かされたようですが、明日も行く気満々で安心しました。うれし…

腹筋が物足りなかったので、Maximum Powerに引き続き実施。ちょうどいい感じになりました。満足♪終了後の体重は62.0kgで変わらずです。

今週は本編の4回目を実施。腹筋と大腿部に効くメニューがないのでアレですが、肩と大臀筋（おしりですか）、ピンポイントに効きます(^^ゞということで今日は、続きます。

またまた自分に負けて、ボーナストレーニングを実施。終了後の体重は62.0kg。戻ってます(^^ゞボーナストレーニングは手軽に出来る分、逃げ道になってしまいますね･･･。確かに昨日は体調が優れませんでしたが、今日は本編も出来たはず(-_-)ﾊﾝｾｲ途切れないよう…

なんだかややこしくなってきましたが、本編の3回目を実施。体重は･･･、また量り忘れて食後で61.4kg。徐々に減ってますね。以前、良くなったようだと書いた左太ももの内側ですが、やはりだめでした。少し動くと痛みが出るようになりました。古傷は所詮、つき…

DVD、出てましたので日本から取り寄せました。少林寺拳法 [DVD]出版社/メーカー: 東映ビデオ発売日: 2007/10/21メディア: DVD クリック: 40回この商品を含むブログ (6件) を見る古い映画のDVD化された物ですから当然画質はアレですが、以前持っていたテレビ…

外出で疲れてしまったのでボーナストレーニングを実施。体重は、トレーニングのうちに入らないので量っても仕方がないですが、一応食後に量ってみたところ61.4kgでした。先日から少し、寝る前などに少林寺の突き蹴りを行っています。といっても、今のところ…

まだ本調子ではないため、不本意ですがGet Startedの2回目を実施。サボり癖が付くといけませんので。体重は、また量り忘れてご飯食べちゃいました。たぶん増えていると思われますが(^^ゞまだまだ行きますよ(^_^)b