6日ぶりに実施。今日は応用編にしてみました。終了後の体重は60.3kgで安定しています。しかし、しんどいです。DVDをよく見ていると、シェリーやジュリアンの後ろでやっている人たちも、手を抜いている瞬間や「ムリ〜!!」という顔をしている人が結構います。…

1週間ぶりに実施。今回はきちんとハンドル内のおもりも入れて行いました。足首の違和感も依然続いていますが、少しずつは良くなっているようです。終了後の体重は60.3kg。しかし、いかんせん週1回のトレーニングでは、ねぇ。平日に全然時間が取れません。少…

3週間ぶりにまともに実施。（腹筋編は数のうちに入れず。）ただし、間が空いたので基礎編にしました。しかもビリーバンドのハンドル内のおもり抜きで(^^ゞ 実施中は、まだ少し足首に違和感がありますが、終了後も痛むところまでは行きませんでした。しかし、…

Treo750vで使ってみました。インストール直後、E-mailが開かなくなりハング・・・。リセット後は今のところ安定しているようです。

やっと土曜日。久しぶりに実施。まだ少し足首に違和感が残っているので、腹筋編を行いました。腹筋は確かにきついですが、全身的にはやった気がしません･･･。早く足首が治るといいな。。明日は午後出勤です。まだしばらく、忙しい日が続きます。