PT24/7 （1回目・CARDIO） - ご多忙拳士のつぶやき in Singapore

先日、奥さんが米国Amazonで取り寄せてくれたPT 24/7（Billy Blanksの新しいプログラム）が届き、やってみました。

届いてすぐにBASICのディスクをやってみましたが、緩すぎて二度と見ることはなさそうです。本日は2枚目の「CARDIO」。足に効くメニューが皆無ですが、それなりに汗はかけました。

週に一度では何ですので、土日に連続でやらなくては。