2007-11-08から1日間の記事一覧

ビリーズブートキャンプ（基礎・5回目）

トレーニング

今週は日本からの出張者が多く、アテンドとその間にたまっていく仕事でかなり苦しいですが、今日の夜は一瞬の空白。この隙に実施しました。終了後の苦しさはほとんどなくなりましたので、体が慣れてきたようですね。