2007-11-08 ビリーズブートキャンプ(基礎・5回目) トレーニング 今週は日本からの出張者が多く、アテンドとその間にたまっていく仕事でかなり苦しいですが、今日の夜は一瞬の空白。この隙に実施しました。終了後の苦しさはほとんどなくなりましたので、体が慣れてきたようですね。