昨日は休日でしたがフル出勤、いつもと変わらない帰宅時間（22:00）だったので実施できず、本日実施。なんだか調子が出ません。疲れが抜けないのか、終わってからの疲労感が結構きつい･･･。終了時の体重は61.2kgで変化なし。肩のメニューは一通りこなせるよ…