ビリーズブートキャンプ（基礎・28回目）
昨日は休日でしたがフル出勤、いつもと変わらない帰宅時間（22:00）だったので実施できず、本日実施。
なんだか調子が出ません。疲れが抜けないのか、終わってからの疲労感が結構きつい･･･。終了時の体重は61.2kgで変化なし。肩のメニューは一通りこなせるようになり、腹筋もあと一息という感じではありますが、少しマンネリなのかも。
基礎編30回完了後、応用編やってみっか。。
昨日は休日でしたがフル出勤、いつもと変わらない帰宅時間（22:00）だったので実施できず、本日実施。
なんだか調子が出ません。疲れが抜けないのか、終わってからの疲労感が結構きつい･･･。終了時の体重は61.2kgで変化なし。肩のメニューは一通りこなせるようになり、腹筋もあと一息という感じではありますが、少しマンネリなのかも。
基礎編30回完了後、応用編やってみっか。。