強烈です。久しぶりに本格的な筋肉痛になりました。階段の下りがきつい･･･。思わず奥さんにマッサージをお願いしてしまいました。（3歳の娘も、一緒に背中をトントンしてくれました。）応用編30回完遂が楽しみです。いったいどんな体になるのか(^.^)
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