2008-02-18 筋肉痛 トレーニング 強烈です。久しぶりに本格的な筋肉痛になりました。階段の下りがきつい・・・。思わず奥さんにマッサージをお願いしてしまいました。(3歳の娘も、一緒に背中をトントンしてくれました。)応用編30回完遂が楽しみです。いったいどんな体になるのか(^.^)