6日ぶりに実施。今日は応用編にしてみました。終了後の体重は60.3kgで安定しています。しかし、しんどいです。DVDをよく見ていると、シェリーやジュリアンの後ろでやっている人たちも、手を抜いている瞬間や「ムリ〜!!」という顔をしている人が結構います。…