ビリーズブートキャンプ（応用・4回目）

6日ぶりに実施。

今日は応用編にしてみました。終了後の体重は60.3kgで安定しています。

しかし、しんどいです。DVDをよく見ていると、シェリーやジュリアンの後ろでやっている人たちも、手を抜いている瞬間や「ムリ〜!!」という顔をしている人が結構います。私がしんどいのは当然ですよね(^^ゞ

何しろ間が開きすぎです・・・。平日にもう一回は実施しないとですが、思うようにいきません。（毎日23時以降帰宅）

会社によっては毎日20時までには帰宅、もしくは毎日ほど飲み歩ける駐在員もいらっしゃるようですが、私には信じられません。。会社によるんですよねぇ。