2009-01-10から1日間の記事一覧

ビリーズブートキャンプ・エリート(Maximum Power ・1回目)

本編を実施。内容的には、「肩いじめ」という感じでしょうか。延々と方法を変えながら肩を責めてきます(^^ゞただ、感想としては前の「ビリーズブートキャンプ・基礎編」の方がきついような気がします。腹筋はありませんし、足も全然です。ボーナスのメニュー…