ビリーズブートキャンプ・エリート（Get Started・3回目）

ジムに行く時間がとれなかったので実施。体調があまり芳しくないので、軟弱してしまいました(^^ゞ
ここのところ一家で風邪を持ち回りでひいていましたので、少々サボってしまいました。

6月末に受けた健康診断の結果は、運動不足+栄養過多を如実に物語っていましたので、真剣に考えないと(^^ゞ
ボチボチではなく、マジで参ります。