2007-11-25 ビリーズブートキャンプ(基礎・10回目) トレーニング 疲れが微妙に残るのを感じつつ実施。個々の動き(特に肩と腹筋)はきついですが、全体の時間は何となく短く感じました。身体は確実に慣れてきていますので、20回を目指してがんばります。