ビリーズブートキャンプ（基礎・15回目）

仕事が忙しかったりインフルエンザの予防接種を受けたりで、少し間が開いてしまいました。負荷に体が慣れて来たせいか、変化があまり感じられなくなってきました。負荷を増やすか変化をつける必要がありそうです。

このままでは書くネタがなくなってくるし。。(^^ゞ