今日は連休2日目。連日仕事で遅かったので睡眠不足がたまっていたのか、3時間以上昼寝してしまいました。おかげでちょっと、すっきりしました。19時から久しぶりに実施。しんどかったです、はい。なんてったって1カ月間が開いてしまいましたので。終了後の体…

奥さんが勤めていた会社の社長様ご一家が来星されました。うちはそもそも出不精ですので、こういう機会でないと、なかなか新しいところにチャレンジできません。ということで、ご案内をかねて下記の2箇所にチャレンジ。1．シンガポール動物園 2．四川豆花飯…

直ってきました。早い。しかし電源が入らない状態でのハードリセットは出来ないそうで。。ROMは上書きしたようですが・・・。「また文鎮になったら持ってくるしかない。」という、SAMSUNGの受付担当者の発言は、どうなのでしょうか(-_-メ)再日本語化は慎重に…

文鎮になってしまいました。。。何度かトライを重ねて日本語化したため、少々調子が悪くなったのでハードリセット、再日本語化を行ったのですが・・・。ATOKのインストール後、標準の入力パネルをkeyboardに変えるためにPocketTweakを開いたとたんハング(-.-…

ATOKでの日本語入力も可能になりました。これでとりあえずは使い物になります。ああ、これで寝不足から解放される（ハズ）詳細は後日、まとめてアップしようと思います。（まとめないと忘れてしまう･･･。）

先週末、FUNANの1FでchallengerがSAMSUNGフェアーをしていました。何の気なしに見るとSGH-i780ののぼりが！気がつくと支払いを済ませておりました。ハイ。GPSは思ったより使い物になりそうですが、肝心の日本語化がうまくいかない・・・。ATOKが起動せず。。…

ここのところ仕事がごたごたして、毎日帰宅が23時を超え、ビリーもろくにできない有様でしたが、久しぶりに少林寺の練習に行ってきました。体の切れは悪くありませんでしたが、柔法がいただけませんね。。何とか時間を工面して参座しないと。

6日ぶりに実施。今日は応用編にしてみました。終了後の体重は60.3kgで安定しています。しかし、しんどいです。DVDをよく見ていると、シェリーやジュリアンの後ろでやっている人たちも、手を抜いている瞬間や「ムリ〜!!」という顔をしている人が結構います。…

1週間ぶりに実施。今回はきちんとハンドル内のおもりも入れて行いました。足首の違和感も依然続いていますが、少しずつは良くなっているようです。終了後の体重は60.3kg。しかし、いかんせん週1回のトレーニングでは、ねぇ。平日に全然時間が取れません。少…

3週間ぶりにまともに実施。（腹筋編は数のうちに入れず。）ただし、間が空いたので基礎編にしました。しかもビリーバンドのハンドル内のおもり抜きで(^^ゞ 実施中は、まだ少し足首に違和感がありますが、終了後も痛むところまでは行きませんでした。しかし、…

Treo750vで使ってみました。インストール直後、E-mailが開かなくなりハング・・・。リセット後は今のところ安定しているようです。

やっと土曜日。久しぶりに実施。まだ少し足首に違和感が残っているので、腹筋編を行いました。腹筋は確かにきついですが、全身的にはやった気がしません･･･。早く足首が治るといいな。。明日は午後出勤です。まだしばらく、忙しい日が続きます。

やってしまいました。古傷の左足首、日曜日の晩から違和感を覚えていたのですが、月曜日に痛くて歩けなくなり通院。レントゲンを見た先生の説明によると、アキレス腱の端、かかとの軟骨？に接合している腱？に古傷が写っていて、そこが腫れているそうです。…

買い物から帰って、19時頃から実施。まだまだ3回目。そんなに簡単には慣れませんね。特に臀部。日常生活レベルでは完全に回復していると思っていたのに、まだでした。。。今回もやっぱりつりそうになり、臀部メニューは完遂どころか半分も出来ず。。。悔しい…

筋肉痛がかすかに残るにもかかわらず実施。今日はビリーバンドのハンドル内に入っているウエイトを抜いてみました。多少は負荷が下がり、肩のメニューは1回目よりは、ましに実施できました。腹筋は相変わらずついて行けず。。太ももはレンジが相当効きました…

強烈です。久しぶりに本格的な筋肉痛になりました。階段の下りがきつい･･･。思わず奥さんにマッサージをお願いしてしまいました。（3歳の娘も、一緒に背中をトントンしてくれました。）応用編30回完遂が楽しみです。いったいどんな体になるのか(^.^)

久しぶりに物欲の波が来ました。早速Sim Lim Squareに偵察に行きましたが、残念ながらどの店でも店員さんすら知らない有様で。そのうち、現物に出会えるといいな。。

昨日は終日休日出勤で出来ず、本日実施。姉情報（前回日記コメント）、ガセでした(^^ゞ 肩、胸、臀部いずれもきつく、ついて行けないところがいくつかあり･･･。基礎よりきつかったです。まあ、基礎編の動きになれてきていたこともあり、刺激が新鮮だったこと…

火曜日から仕事で飛ばしすぎてちょっと息切れ･･･。21時前には帰宅して実施。終了後の体重は60.8kgで変わらず。まあ、運動の頻度から考えて順調すぎるペースだと思われます。（週2回平均）基礎プログラムも30回。そろそろマンネリ気味なので、次は応用プログ…

今日は少しゆっくりできました。Funanにも行きましたが、旧正月休みの延長で休んでいる店が多く、客足も閑散としており。。とりあえず帰宅後にビリー実施。終了後の体重は60.8kg。うーむ、どんどん落ちる･･･。まあ、まだ下腹部にも落とせる脂肪は多少残って…

旧正月の2日間は仕事の電話が何本かかかり、気になるメールもあって心は安まらず･･･。夕方からVivo CityのGiantに買い出しに行き、帰宅後すぐに実施。腹筋はあまり強くないので、基礎編でも最後の方になるとついて行ききれなくなるのですが、それでも最初よ…

昨日は休日でしたがフル出勤、いつもと変わらない帰宅時間（22:00）だったので実施できず、本日実施。なんだか調子が出ません。疲れが抜けないのか、終わってからの疲労感が結構きつい･･･。終了時の体重は61.2kgで変化なし。肩のメニューは一通りこなせるよ…

今日は休日。余裕を持って19時過ぎから実施。うーん、しんどい。疲れがたまっているのか･･･。終了後の体重は61.2kg。体型的には、胸と肩周りに目に見える変化が出てきましたので励みにはなりますが、このしんどさは何でしょう(^^ゞ朝起きると首を寝違えてい…

通販で購入した商品を日本から海外発送してくれるサービスで、モノキュラー（単眼鏡）を購入してしまいました。目が悪くなり、めがねをかけていても「あぁ、微妙に見えん･･･。」と思うことが増えてきたので、遠距離はもとより、近距離でも使えるタイプにしま…

またまた間が空いてしまいましたが実施。ぼちぼちでも続けていると、じわじわ効果はあるようです。実施後の体重は61.0kg。2007年10月25日の開始時と比べると、確実に3kgは減っています。タンパク質の摂取量を増やすために、毎晩ゆで卵を2個（1個は黄身抜き）…

今日は久しぶりにゆっくりして、少し回復。（精神的に） 夕方遅くからリャンコートの紀伊国屋でぶらぶら、明治屋で食材の買い出しをしました。帰宅後、フルにビリーという感じでもなかったので、腹筋編をやってみました。最初は「基本編の方がきついやん」と…

仕事で遅くなって、教費を納めにだけ行けました。 やっぱり早く仕事が終われない･･･。 苦しい状況が続きます。

本当に忙しいです。 月、火曜日は日本からの出張者対応で早朝から夜遅くまで拘束され、たまった仕事でその後もきつかった。と言うことで、ちょっと間が空いてしまいましたが実施。疲れがたまっているのか、イヤな汗がダラダラ。しんどかったです。終了後の体…

またまた1週間あいてしまいましたが実施。別に熱が冷めてきたわけではなく、純粋に忙しかったからですので念のため。終了後の体重は61.3kgで変動なし。やっぱり結構食べていましたが、体重が増えない･･･。いい感じですが、間が7日間空いていますのでちょっと…

「Basic Theory Test」は1回目の受験で無事合格。やれやれ。これで一安心。晴れて一人前？です。車が運転できなくなったら家庭も仕事も死活問題です。国際免許も3月で切れるので、本当に最初で最後のチャンス。しっかり勉強した甲斐がありました。（うそ）ち…